Unieke online cursus ‘Slaap vanuit Verbinding’ - gebaseerd op attachment parenting

Verbeter het slapen van je jonge kind

Voor iedere moeder die een betere nachtrust wilt
in verbondenheid met haar kind tussen de 0 en 4 jaar oud

➙ Wil je een zo goed mogelijk slaapritme van je kindje?

➙ Wil je zekerder zijn van je eigen keuzes als moeder?

➙ Wil je alles leren over de ontwikkeling van slaap?

➙ Wil je liefdevolle manieren om het slapen van je kindje te verbeteren?

➙ Wil je leren wat de wetenschap zegt over slaap van jonge kinderen?

 

 

Dan is deze cursus voor jou gemaakt:
Slaap vanuit Verbinding

Slaap vanuit Verbinding cursus

Herken je het volgende?

Op het moment draaien je dagen maar om één ding: je kindje laten of leren slapen. Je wordt er moedeloos van dat hij het op een krijsen zet als hij in zijn eigen bedje wordt gelegd.

 

Misschien heb je het idee dat je faalt als moeder, omdat je je kindje gewoon niet in zijn eigen bedje kan laten slapen.

 

Maar iedere keer als je overweegt om je kindje in zijn bedje te laten huilen, weet je zeker dat je dit niet wilt. 

 

Of misschien heb je je kindje al wel in zijn eigen bedje leren slapen – laten huilen, en voelde je je er verschrikkelijk bij. 

 

Ondertussen heeft iedereen in je omgeving een mening, een advies of een goedbedoelde raad. Het maakt je onzeker dat iedereen het beter lijkt te weten dan jij.

 

Het consultatiebureau, de buurvrouw, een andere moeder met jonge kinderen… Iedereen vertelt je dat je je kindje moet leren slapen op hun manier. 

 

Of misschien hoor je dat je over een jaar een groot probleem hebt, als je niet nú iets doet aan jullie slaapsituatie. 

 

Hoe komt het dat jouw moedergevoel zoiets anders zegt dan iedereen om je heen? 

 

Omdat jij en je kindje uniek zijn.

Maar stel je eens voor...

  • Dat je precies snapt hoe je kleintje slaapt en zich ontwikkelt
  • Dat je je zekerder voelt over de keuzes maakt
  • Dat je 100% zeker weet waarom je geen slaaptraining hoeft te doen om beter te slapen
  • Dat je precies weet hoe je je nachten zo kan inrichten dat je tegemoet kan komen aan jou én je kindje

Dat ga je allemaal leren in deze unieke, op attachment parenting gebaseerde cursus

Ik weet precies hoe het voelt

Ik ben Mildred, moeder van drie jonge kinderen. Ik weet als geen ander hoe hopeloos je je kan voelen als je maar geen grip krijgt op hoe je kindje slaapt. 

 

Na een tijdje draaien je dagen en je nachten nog maar om één ding: je kindje te laten slapen.

 

Ik raakte uitgeput, gefrustreerd en verloor mijn zelfvertrouwen als moeder. 

 

Ik had het gevoel dat het mijn enige optie was om mijn kindje ‘te leren slapen’ door slaaptraining, terwijl ik honderd procent zeker wist dat ik dat diep van binnen niet wilde.

 

Gelukkig leerde ik dat het anders kon. Hoe we allemaal meer slaap konden krijgen, zonder mijn kindjes te laten huilen.

Wat ik leerde...

Ondanks dat ik zeker wist dat we geen slaaptraining wilden doen, wist ik niet wat we wel konden doen. Ik besloot geen boeken meer te lezen over hoe baby’s slapen, maar verdiepte me in de wetenschappelijke onderzoeken. 

 

Er ging een wereld voor me open.  De oplossing zit niet in het verbreken van de verbinding, maar in het koesteren daarvan.

 

Een kindje is precies zó gemaakt dat hij dichtbij zijn moeder wilt zijn. Hij overleeft het simpelweg niet op een andere manier.

Als je dat weet, kan je op een liefdevolle manier een goede nachtrust en fijne slaapjes overdag hebben. 

 

Maar omdat te kunnen doen, is er de juiste kennis nodig over hoe slapen nou eigenlijk werkt. 

Je moet weten waarom je een kindje niet alleen hoeft te laten om te leren slapen, maar waarom je dat júíst leert door er voor hem te zijn. 

Je moet weten hoe je baby of jonge kindje werkt, voor je kan werken aan lange termijn oplossingen die je kindje niet beschadigen, maar juist helpen om te groeien. 

 

Met die kennis kan je een basis leggen voor een leven lang goed slapen.

 

Je zorgt ervoor dat je kind geen angst krijgt voor de nacht, maar juist met plezier naar bed gaat. 

Je creëert een omgeving die uitnodigt tot slapen, in plaats van dat je kindje zich ertegen gaat verzetten.

Over Liefde van een Moeder

In de afgelopen jaren heb ik op mijn site veel van informatie en inspiratie gedeeld met andere moeders.

 

Meer dan tienduizend moeders per maand vinden hun weg naar de site Liefde van een Moeder, om te leren en lezen over hoe jonge kindjes slapen. 

 

Ook mag ik elke maand moeders één-op-één begeleiden naar een betere nachtrust.

Maar helaas zit er een maximum aan hoeveel moeders ik per maand zo intensief kan begeleiden. Ik merkte dat de aanvragen toenamen, maar mijn tijd helaas niet. Toch wil ik graag meer moeders als jou en mij helpen.

 

Daarom heb ik al de informatie die ik de afgelopen jaren heb verzameld en heb gedeeld, nu gebundeld in één cursus. 

 

Zodat jij, met één muisklik, aan de slag kan met het verbeteren van jouw nacht slaap – samen met je kindje.

Mildred Vuyk

Dit is hoe het werkt

Tien minuten niet op Facebook, maar iets leren waar je je hele leven lang profijt van hebt. Dat is hoe de cursus werkt. 

Vier weken lang, elke werkdag 10 minuutjes van je tijd.

Tijdens de afwas, het strijken, een voeding of een ander klein moment van je dag.
Je gaat het volgende doen:

  • Jij bent de basis, dus het is belangrijk dat je goed in je vel zit. Aan het einde van de cursus heb je meer inzicht in je emoties en gedachten rondom slaap. Ook weet je hoe je goed voor jezelf kan zorgen in tijden van stress en vermoeidheid.
  • Je verdiept je in de normale ontwikkeling van slaap. Geen twijfel meer over wat je mag verwachten, geen onzekerheid over een nachtelijke voeding: je snapt wat en waarom je kindje het nodig heeft.
  • Je leert wat wetenschappelijke onderzoeken zeggen over slapen én over hechting. Zo sta je steviger in je schoenen als je een opmerking krijgt ‘je moet je baby leren slapen’. Jij weet namelijk precies waarom die opmerking niet klopt.
  • Je krijgt tips en trics voor een rustiger nacht slaap. Je krijgt de controle terug over hoe je nacht verloopt, zonder je kindje te hoeven negeren. Je voelt je zelfverzekerder over je keuzes

Wat andere moeders zeggen

Lenny:

Ik heb wel getwijfeld om mee te doen met de cursus! Ik was bang dat ik veel van dezelfde informatie zou krijgen, ik heb namelijk al heel veel gelezen en geprobeerd.
 
Ik was bang dat de oplossingen voor de slaapproblemen van diezelfde ‘inkoppertjes’ zouden zijn. We hebben namelijk al eerder met verschillende slaapcoaches gewerkt. 
 
Andere trainingen gaan altijd uit van die westerse lijstjes, slaaptijden en ‘zoals het hoort’ enz.. Daar zat hier gelukkig niets van in.
 
Ik heb vooral bereikt dat ik me beter neer kan leggen bij de diepe gevoelens en ideeën die ik (onbewust) zelf al had.
 
Daarnaast heb ik heel veel zin om met de tips aan de slag te gaan.
 
De cursus is lekker kort en puntsgewijs. Valt niet in herhaling. (Wat bij een aantal slaapboeken wel is, want hoe krijg je anders je boek gevuld…)
 
Ik zou de cursus aanraden aan iedere ouder die vindt dat het slapen van zijn/haar kind beter kan, maar wel vooral het kind wilt blijven volgen.

Leonie:

Het is veel en brede informatie. Je kijkt niet alleen naar je kindje maar ook naar jou als moeder. Dat geeft veel inzicht.

 

Door de verdeling is het per dag goed te doen. Het luisteren vond ik een fijne optie, zo kon ik de informatie ook luisteren in de auto.

 

Voor mij persoonlijk waren vier weken wel lang, omdat ik heel erg toe was aan de handvatten uit de laatste week. Bij dringende problemen zou je natuurlijk ook een 1 op 1 traject kunnen doen.

 

Ik begrijp wel dat de opbouw essentieel is om alle informatie bij elkaar te laten komen en dat heb ik ook zo ervaren.

 

Daar komt bij dat ik de prijs kwaliteit verhouding heel erg goed vindt.Voor dit geld overtreft de huidige cursus de verwachtingen, want ik vind echt dat je veel krijgt voor het bedrag. 

 

Ik zou de cursus echt aanraden aan moeders die zoeken naar informatie over slaap en begeleiding voor het slapen van hun kindje vanuit natuurlijk ouderschap, waarbij je niet je kindje laat huilen.

 

Uiteindelijk kan ik zeggen dat ik meer zelfvertrouwen en begrip voor mijn kindje heb gekregen. Daardoor is er nu ook meer rust.

Amber:

Omdat de nachten bij ons redelijk goed gaan, vroeg ik me af of het nuttig zou zijn. Daarnaast vroeg ik me af of er erg veel nadruk zou liggen op samen slapen. 
 
 
Maar gelukkig, het bleek veel nuttige informatie. Omdat onze nachten nog steeds redelijk goed gaan, vooral ook voor de toekomst, denk ik. 
 
Ik heb momenteel in de praktijk vooral iets aan het deel over de slaapassociaties en het bedritueel.
 
Ik heb nu veel meer kennis over slapen en waar een kindje behoefte aan heeft. Ook voel ik meer  acceptatie over hoe de nachten (zullen) gaan.
 
Ik zou de cursus aanraden aan iedereen die een baby krijgt ;). .
 
Ik heb de lessen voornamelijk gelezen op mijn telefoon en dat ging goed. Er was een duidelijke structuur.
 
Al met al een erg fijne cursus! Veel informatie. Duidelijk uitgelegd, maar ook snel, duidelijk en vriendelijk antwoord op mijn vragen.
 
 

Wat zit er in de cursus

De cursus bestaat uit vier modules, verspreid over vier weken.
Elke werkdag komt er een les vrij, die maximaal 10 minuten duurt. 

Week 1 – Jij bent de basis

We kunnen wel beginnen bij je kind, maar jij bent de basis voor jou én je kindje.

 

Daarom gaan we de eerste week aan de slag met jou. Als jij beter in je vel zit, kunnen we veel makkelijker en liefdevoller met de rest aan de slag.

 

Na de eerste week weet je precies waarom je het gevoel hebt dat je faalt als je kindje niet goed slaapt. 

 

Je krijgt inzicht in waarom je zo kwaad kan worden als je kindje maar niet gaat slapen, en hoe je dat kan voorkomen. 

 

Je leert precies hoe je goed voor jezelf kan zorgen, zonder je kindje te hoeven negeren. 

 

Week 2 – Alles over slaap

Deze week gaan we aan de slag met slaap. Om goede verwachtingen te kunnen hebben, moeten we eerst goede informatie over slaap hebben. 

 

Na deze week weet je precies hoe slapen werkt en hoe we dit biologisch gezien doen. Daardoor begrijp je precies wat er gebeurt in de nachten. 

 

We gaan ook door de eerste drie jaren heen: zo sta je niet meer voor verrassingen als je kindje even wat minder slaapt.

 

Slaapt je kindje altijd slecht? Dan leer je waarom dat zo is en wat je eraan kan doen. 

 

En na deze week weet je waarom schema’s en vaste tijden niet altijd de oplossing zijn – en wat je wel kan doen in plaats van naar de klok kijken. 

 

Week 3 – De wetenschap en slaap

Er is veel verkeerde informatie over slaap te vinden in boeken en op internet. Wil je weten wat de wetenschap zegt én wat de geschiedenis is? Dat leer je in deze week. 

 

Na deze week snap je hoe borstvoeding zorgt voor méér slaap.

 

Ook weet je precies waarom slapen slapen zo goed is voor jullie nachtrust. Slaap je niet samen? Dan nog vind je tips en informatie die je helpen.

 

En natuurlijk gaan we deze week een flinke duik nemen in alles rondom slaaptraining.

– Waarom een jong kindje niet zichzelf kán kalmeren – en wat je wel kan doen

– Waarom een jong kind helemaal niet hoeft te leren slapen

– Hoe het eigenlijk komt dat we slaaptraining zo normaal vinden

– Waarom je kindje je niet kan manipuleren, en hoe je voorkomt dat je kindje dat wel gaat doen in de toekomst.

Week 4 – Aan de slag!

In de eerste drie weken kom je al heel veel concrete dingen tegen die je direct kan gaan veranderen. 

 

Maar kennis zonder implementatie… daar slaapt niemand beter door.

 

In deze week krijg je allereerst de unieke GROEI-methode die ik heb ontwikkelt. Daarmee leg je direct een goede basis voor meer rust rondom het slapen. 

 

De rest van de week krijg je van mij een gereedschapskoffer vol om het slapen te verbeteren. Allemaal methodes die gebaseerd zijn op het koesteren van jullie unieke band, nooit op het verbreken ervan. 

 

Door wat je hebt geleerd in de tweede week weet je wat je in welke fase kan toepassen. 

Door wat je hebt geleerd in de derde week, weet je precies wat er wel en niet werkt – en het waarom.

 

Deze vierde week kom je uit met een plan om het slapen van jou én je kindje te gaan verbeteren, zonder de verbinding tussen jullie te verbreken. 

Wat andere moeders zeggen

Wat je bij de cursus krijgt

  • Het cursusmateriaal uitgeschreven en als audiobestand. Zo kan je leren op de manier die bij jou past.
  • Elke werkdag krijg je toegang tot een nieuwe les. Deze kan je vervolgens in je eigen tempo lezen of luisteren. 
  • Ik stuur je elke dag een mailtje met een link naar de betreffende les.
  • Werkbladen om je eigen slaapplan op te stellen
Slaap vanuit Verbinding cursus

Je krijgt deze prachtige bonussen erbij!

Bonus 1: Werkboek en werkbladen

Een prachtig werkboek dat je kan printen. 

Hierin kan je de opdrachten maken. Ook vind je de belangrijkste punten per les. 

Heb je geen tijd om zelf aantekeningen te maken? Dat heb ik voor je gedaan!   

t.w.v. 27 euro

Bonus 2: e-book Bedtijd Zonder Strijd

Het e-book ‘Bedtijd Zonder Strijd’

Leer alles over een fijne bedtijd!

Uileg over het belang van een bedtijdroutine, voorbeelden voor 0 tot 4 jaar en tips & trics.

t.w.v. 37 euro

Bonus 3: Mini-cursus voor partners

t.w.v. 27 euro

Een ‘Slaap uit Verbinding’ mini-cursus voor partners, moeders of de opvang. 

Elke week in één a-4 samengevat, zodat je de informatie makkelijk kan delen met anderen. 

t.w.v. 27 euro

Bonus 4: Afsluitend Webinar

Uniek afsluitend webinar van maar liefst 75 minuten dat eenmalig is gegeven. 

In dit webinar worden aanvullende onderwerpen behandeld die niet in de cursus aan bod komen, zoals:

  • Vroege vogels
  • Slapen op de opvang
  • Alles over een knuffeldiertje
  • En nog veel meer

t.w.v. 47 euro

Bonus 5: Toegang tot een afgesloten Facebookgroep

Maak kennis met andere moeders die in hetzelfde schuitje zitten.

 

Deel je ervaringen, je verhaal en je kennis met andere moeders als jij. 

 

Zo kunnen we elkaar helpen om te groeien.

t.w.v. 27 euro per maand

Bonus 6: Elke eerste zaterdag van de maand een live Vraag & Antwoord webinar

 

Je krijgt drie maanden lang toegang tot het Vraag en Antwoord Webinar. 

Stel je vragen, deel je twijfels en ga in gesprek over hoe het met jou en je kindje gaat. Mildred beantwoord dan al je vragen.

t.w.v. 47 euro

Alles wat je krijgt is dus:

  • Deze waardevolle cursus
  • Meer zelfvertrouwen als moeder
  • Grip op je eigen gedachten en emoties rondom slaap
  • Inzicht in de ontwikkeling van slaap
  • Begrip voor hoe je kindje slaapt
  • Liefdevolle manieren om een betere nacht slaap te krijgen
  • Kennis om jezelf, je partner en andere moeders te kunnen steunen
  • Handvatten om zelf een slaapplan te maken
  • Een werkboek om te bewaren
  • Een waardevol, aanvullend webinar
  • Een liefdevolle Facebookgroep met gelijkgestemde moeders
  • Feedback en contact met mij

Ondanks dat de waarde van de bonussen al zoveel is, bied ik deze cursus momenteel aan voor 147 euro

 

Omdat ik er zeker van wil zijn dat iedere moeder de kans krijgt om een betere nacht slaap te hebben zonder haar eigen gevoel te hoeven negeren.

 

Wil je van deze prachtige kans profiteren? Meld je dan zo snel mogelijk aan!

Slaap vanuit Verbinding cursus

Spannend om te starten?

Ik ben ervan overtuigd dat je na deze cursus meer zelfvertrouwen en rust hebt in het nachtelijk ouderschap.

 

Maar jij nog niet. Misschien ben je zelfs sceptisch, want hoe weet je zeker dat dit voor jou werkt? Is dit niet weer zo’n verhaal waarbij je je baby of jonge kind alleen moet laten huilen? 

 

Ik snap je twijfel. 

 

Daarom krijg je van mij zonder vragen je geld terug als je na dertig dagen geen vooruitgang hebt geboekt. Zo zeker ben ik van deze cursus.

 

Heb jij actief meegedaan met de cursus en ben je niet tevreden? Mail me binnen dertig dagen en je krijgt zonder problemen je geld terug.

Veelgestelde vragen

Juist. Ik ben ervan overtuigd dat moeder en kind samen horen en dat je de beste nacht slaap krijgt als je samen slaapt. Dus als je dat nog niet wilt opgeven kan je óók een betere nacht slaap.

Wil je toch liever dat je kindje op zijn eigen kamer leert slapen? Ook dan is deze cursus heel waardevol, want je leert liefdevolle manieren om je huidige slaapsituatie aan te passen.

Jazeker. Ik geloof dat nachtvoedingen tot 18 maanden belangrijk zijn, maar ook daarna zijn ze kostbaar en een moment van connectie voor jou en je kindje. Dus als jij nachtvoedingen wilt blijven geven: gewoon doen!

Wil je graag de voedingen afbouwen? Dan kan je aan de slag met de tips uit de cursus.

Ik weet natuurlijk niet welke boeken je hebt gelezen, maar ik denk dat deze cursus inderdaad nieuwe informatie bevat voor je. 

Probeer het en laat je verrassen! 

Moeders moeten juist goed voor zichzelf zorgen. We gaan daarom ook de eerste week aan de slag met goed voor jezelf zorgen. Het is juist het raakvlak dat we gaan zoeken: hoe kan je én voor jouzelf én voor je kindje goed zorgen.

Dat is een lastige vraag. Ik denk van wel, omdat het je handvatten geeft voor langer dan een week. Veel slaapcoaches schrijven een plan uit, en daarna heb je hen telkens nodig als zich een nieuw probleem voordoet.

Met deze cursus krijg je handvatten die je de komende járen kunnen helpen met al je vragen rondom slaap.

Maar als je twijfelt tussen nú slaaptraining doen of de deur uitlopen bij je gezin, dan kan je mij raadplegen voor één op één coaching en gaan we snel aan de slag om je te helpen. En schrijf je dan ook gelijk voor deze cursus in, want dan kan je het in de toekomst zelf!

Tijd voor jezelf is heel erg kostbaar als je kleine kinderen hebt. Ik heb dus zo kort en krachtig mogelijk de informatie in blokjes geknipt van maximaal 5 minuten luisteren per dag. De opdrachten kosten sommige dagen 15 minuten, andere dagen ben je met 2 minuten klaar.

Vooral de eerste week (werken aan jezelf) en de laatste week (aan de slag!) kosten de meeste tijd. In die weken heb ik dan ook één vrije dag gehouden, zodat je dan eventueel wat dieper in kan gaan op een dag die je nog moet inhalen.

Over het geheel genomen kan je rekenen op 10 minuten per werkdag.

Dat ligt helemaal aan jou. Doe je actief mee, stel je een plan op en ga je aan de slag met de tips? Dan is die kans heel groot. Al was het maar omdat jij meer rust hebt in de nacht. Maar als er (onbekende) medische of fysieke oorzaken zijn waarom je kindje slecht slaapt, dan zal dat ook moeten worden aangepakt.

Wat is het je waard om...

Ø  Een betere nachtrust te hebben in verbinding met je kindje?

Ø  Niet langer onzeker te zijn over de keuzes die je maakt in het ouderschap – dag én nacht?

Ø  Te weten dat je de beste basis legt voor je kleintje?

Ø  Vanuit je intuïtie te beste ouder te zijn die je kunt zijn?

Doe nu mee voor slechts 147 euro

Wat je krijgt:

  • De cursus – levenslang toegang tot de content (297 euro)
  • Het werkboek met werkbladen ( 27 euro)
  • Het e-book ‘Bedtijd zonder strijd’ (37 euro)
  • De ‘1 week in 1 minuut’-minicursus ( 27 euro)
  • Webinar (47 euro)
  • Toegang tot de Facebookgroep bij de cursus Slaap Vanuit Verbinding (27 euro per maand)
  • 3 Maanden toegang tot het Vraag en Antwoord-webinar op de eerste zaterdag van de maand. (47 euro per maand) 

Nu geen 509 euro 

Maar slechts 147 euro

De cursus start elke maandag, inschrijven tot zondag 12.00